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Sens & santé n°10 Nouvelle formule
Sens & santé n°10 Nouvelle formule
Tous les trois mois, Sens & santé vous accompagne vers un mode de vie en accord avec les attentes d’aujourd’hui : choisir une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique, être à l’écoute de ses émotions et du sens de la vie, de ses rythmes biologiques et de ses besoins… A travers 100 pages de conseils de praticiens et experts, d’enquêtes et témoignages de vie, Sens & santé vous aide à prendre soin de vous et de vos proches, à respecter la nature et vos rythmes biologiques, à concilier médecine conventionnelle et méthodes alternatives. Retrouvez dans ce numéro un dossier principal de 30 pages sur le stress. Mais aussi, le cahier "Découvertes corps et nature » sur les bienfaits des plantes et la hutte de sudation des Amérindiens ; le cahier « Neurosciences et psychologie » sur l’alchimie du pardon ; le cahier « Nutrition et énergies des saisons » sur la cantine du microbiote et la diététique chinoise d’hiver. Enfin, retrouvez également dans ce numéro des exercices pratiques de yoga ainsi qu’une rencontre avec Marion Cotillard.


Format : 21.5 x 27 cm

Nombre de pages : 100

6€90

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