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Des cures maisons pour chaque saison
Des cures maisons pour chaque saison
Cure de raisins, d’ananas-champignons, de citron-cannelle, de melon ou d’avoine-fruits rouges... A chaque besoin et à chaque saison correspond une mono-diète à faire à la maison, avec les fruits et légumes du moment. Ce deuxième hors-série de Sens&Santé, magazine de la science du bien-être, vous propose une bonne vingtaine de cures, assorties de 65 recettes, pour rendre la démarche facile et savoureuse. Ces mono-diètes, qui ne sont pas des régimes, permettent de mettre le corps au repos, tout en continuant à manger à sa faim, à pratiquer un sport... sans danger de carences. Booster l’énergie, lutter contre les rhumatismes ou la cellulite, enrayer les coups de froids ou les excès des fêtes... ces cures efficaces sont guidées par le docteur Jean-Christophe Charrié, généraliste expérimenté et spécialisé en phytothérapie. Un vrai guide pratique pour une médecine préventive et pour faire de l’alimentation le premier de vos médicaments.


Format : 21,5 x 27 cm

Nombre de pages : 148

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